Autoestima e fim do sedentarismo: Step Dance transforma vida de mulheres em Canaã

Marcela de Sousa Oliveira, 29 anos, entrou para o projeto Step Dance, a convite de uma vizinha, no momento em que define como “um dos piores da sua vida”.  “Eu estava com início de depressão, ansiedade fortíssima, cheguei aqui e não conhecia ninguém”, diz, sobre a mudança para Canaã dos Carajás.

Com quase um ano participando do projeto de dança, desenvolvido pela prefeitura do município, por meio da Fundação de Cultura, Esporte e Lazer (FUNCEL), ela viu uma mudança total ocorrer em sua vida.

“Cheguei no projeto pesando 120 kg, no mês de maio do ano passado. Hoje, graças ao projeto, graças ao step, que tem me ajudado muito, estou com 100 kg. Estou na luta, sou prova viva de que o step tem transformado vidas, ele tem transformado a minha vida. Hoje eu sou uma pessoa feliz, minha autoestima é outra”, descreveu.

Adriana Freitas, de 35 anos, também é mais um exemplo de vida e rotina transformadas pelo projeto de dança. “Fiquei sabendo do projeto, vi que a interação entre as meninas é muito boa, pessoas de outros bairros, das VSs, e aí eu resolvi vir e agora não saio mais”, descreve.

Ela destaca que a rotina de todas as mulheres é difícil, mas que elas se ajudam para juntas, vencerem o sedentarismo. “Toda aqui, de certa forma, tem uma dificuldade em fazer exercício, e a gente se entende, a gente se ajeita e uma vai ajudando a outra”, disse.

Com duração de uma hora, a aula costuma ser bastante interativa, trabalhando com movimentos de dança coordenados com a utilização do step. As inscrições para mulheres interessadas em participar do projeto podem ser feitas nos locais das aulas (confira programação abaixo), ou na sede do Núcleo de Iniciação Cultural (NIC), na Rua Benedito Costa, 421, Centro.

Veja a programação de aulas:

Segunda e quarta-feira (Rua Benedita Costa, número 421, Centro)

18h às 19h

19h às 20h

Terça e quinta (VS-52)

17h30 às 18h30

Sexta (Praça do Novo Horizonte)

18h30 às 19h30

Com informações da Ascom/PMCC

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